خاصیت لبو برای انفولانزا و لاغری چیست ؟
۱۸ آذر ۱۴۰۱ ۱۰:۳۳:۳۹ ب.ظ
خاصیت لبو برای انفولانزا و لاغری چیست ؟
خواص لبو برای سلامتی از گذشته تا کنون قابل توجه بوده است. چغندر یکی از سالم ترین سبزیجات است و مصرف آن می تواند از طرق مختلف بر سلامت شما تأثیر مثبت بگذارد. لبو که حاوی آنتی اکسیدان های بالایی است، حاوی ویتامین های A، B، C، P نیز می باشد. بر اساس تحقیقات متخصصان، فواید چغندر قرمز بسیار زیاد است. مبارزه با التهاب در بدن، باعث افزایش انرژی زندگی روزمره و همچنین افزایش سلامت روان نیز می شود.
خواص لبو پخته
خواص لبو پخته به یک یا دو مورد محدود نمی‌شود. در ادامه به برخی از این خواص اشاره می‌کنیم:
یکی از مهمترین خواص لبو پخته به این خاطر است که چغندر قرمز یک ماده غذایی فیبری است، وظیفه تنظیم دستگاه گوارش را نیز بر عهده دارد.
لبو پخته با کاهش فشار خون خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد. آب چغندر پخته از لخته شدن خون جلوگیری می کند، و یک منبع بسیار سالم و طبیعی برای بیمارانی است که از بیماری‌های قلبی رنج می برند.
آب لبو پخته سموم کبد را پاکسازی می کند، و به بیمارانی که از بیماری های کیسه صفرا، کلیه و معده رنج می برند نیز توصیه می شود.
چغندر پخته به دفع مواد سمی و بی فایده از بدن مانند ادرار و عرق کمک می کند.
خواص لبو مستقیما روی سلول های مغز اثر می گذارد. خطر ابتلا به بیماری های دوران سالمندی مانند آلزایمر را کاهش می دهد.
مصرف لبو با متعادل کردن فشار خون، رگ‌ها را آرام و شل می‌کند. گردش خون را در بدن تسریع می کند. خطر حمله قلبی را به حداقل می رساند.
خواص لبو برای سرماخوردگی
خواص لبو برای سرماخوردگی همچنین باعث تقویت سیستم ایمنی